La TCC ha demostrado ser eficaz para tratar enfermedades emocionales como: Bulyng, Maltrato psicológico/físico, Abuso sexual, Duelo, Depresión (leve a moderada), Ansiedad, Irritabilidad, Problemas de Comportamiento y conducta, Fobias, Ataques de pánico, Trastorno de alimentación, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Trastorno Límite de Personalidad (TLP), Trastorno de Estrés Post-traumático (TEPT) y Adicciones, entre algunas más.
De igual manera, este tipo de terapia puede servir como coadyuvante en el tratamiento médico de enfermedades como Cáncer, Fibromialgia, Lupus Eritematoso, Artitris Reumatoide, Lyme, y todas aquellas condiciones que afectan nuestra salud física, emocional y mental.
La característica principal de la TCC es trabajar en "el aquí y el ahora"; sin embargo, lo indicado será conocer el contexto de la persona, logrando reconocer el pasado para aceptar el presente.
La duración de una terapia aborda entre 40-60 minutos, puede ser cada semana o quincena (según acuerdo de ambas partes). El lapso que dure dependerá del trabajo constante del paciente, de modo tal que en esta terapia quien realiza el trabajo "pesado" es el mismo paciente, el psicólogo solo proporcionará las herramientas que necesita para escucharse a sí mismo y avanzar hacia la aceptación, siendo como máximo un año.
Referencia
De igual manera, este tipo de terapia puede servir como coadyuvante en el tratamiento médico de enfermedades como Cáncer, Fibromialgia, Lupus Eritematoso, Artitris Reumatoide, Lyme, y todas aquellas condiciones que afectan nuestra salud física, emocional y mental.
La característica principal de la TCC es trabajar en "el aquí y el ahora"; sin embargo, lo indicado será conocer el contexto de la persona, logrando reconocer el pasado para aceptar el presente.
La duración de una terapia aborda entre 40-60 minutos, puede ser cada semana o quincena (según acuerdo de ambas partes). El lapso que dure dependerá del trabajo constante del paciente, de modo tal que en esta terapia quien realiza el trabajo "pesado" es el mismo paciente, el psicólogo solo proporcionará las herramientas que necesita para escucharse a sí mismo y avanzar hacia la aceptación, siendo como máximo un año.
"Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de
sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace
afecta a sus pensamientos y sentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la
forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual")
y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. A diferencia de algunas de
las otras "terapias habladas", la TCC se centra en problemas y
dificultades del "aquí y ahora". En lugar de centrarse en las causas
de su angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado
anímico ahora. (SEP, 2019)."
SEP. (02 de 07 de 2019). Sociedad Española de
Psiquiatría.org. Obtenido de
http://www.sepsiq.org/file/Royal/LA%20TERAPIA%20COGNITIVO-CONDUCTUAL.pdf
No hay comentarios.:
Publicar un comentario